私がヨガを始めたのは、15歳のときでした。

当時、運動をしていて膝を痛めたことをきっかけに、リハビリや脚の矯正のためにヨガを始めました。
また、以前から生理の時期には身体の不調を感じることがあり、少しでも心身を整え
楽に過ごせるようになりたいという思いから、ヨガを続けるようになりました。

私の祖母・山本アキ子は、徳島県でハタヨーガを広めた一人です。

幼い頃から身近にヨガがある環境で育ち、ヨガが身体だけではなく
心にも寄り添ってくれることを、私自身の経験を通して感じてきました。

祖母が亡くなる2年前から、私は本格的にヨガ講師になるための勉強を始めました。
その頃の祖母はまだまだ現役で、元気にヨガを教えていました。
「祖母からヨガを受け継ぐのは、まだまだ先のことだろう」
当時は、そんなふうに思っていました。

しかし、祖母は突然亡くなりました。
あまりにも突然のことで、心の準備もできていませんでした。
そして、急遽、私が祖母の後を引き継ぎ、ヨガを伝えていくことになりました。
まだまだ学びの途中だった私にとって、大きな責任と戸惑いもありました。
それでも、祖母の生徒さんたちは温かく私を受け入れてくださいました。

祖母を慕い、長年通ってくださっていた皆さまが
私のことを信じて教室に通い続けてくださったことは、当時の私にとって大きな支えでした。
生徒さんたちの温かさに励まされながら、15歳から続けてきたヨガと
祖母から受け継いだ大切な教えを胸に、少しずつ自分なりのヨガを伝えていくようになりました。
私自身、身体の不調をきっかけに始めたヨガによって、身体と心に向き合う大切さを学びました。
だからこそ、今度は私が、ヨガを必要としている方に寄り添いその人が
自分の身体と心を大切にするきっかけを作っていきたいと思っています。

祖母から受け継いだヨガと、生徒さんたちからいただいた温かい支えを大切にしながら
これからも学び続け、皆さまに届けていきます。

年齢や身体の硬さを気にせず、無理なく、自分のペースで。
「今日の自分に、ちょうどいいヨガ」
そんな時間を、皆さまと一緒に作っていけたら嬉しいです。